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Welche Wellness-Anwendungen eignen sich besonders zur Entspannung und Regeneration?
Massagen, wie zum Beispiel die klassische Rückenmassage oder die Hot Stone Massage, sind ideal zur Entspannung und Lockerung der Muskulatur. Aromatherapie-Anwendungen mit ätherischen Ölen können sowohl beruhigend als auch belebend wirken. Entspannungstechniken wie Yoga oder Meditation helfen dabei, den Geist zur Ruhe zu bringen und neue Energie zu tanken. **
Wie kann Vitalität in Bezug auf körperliche Fitness, mentale Gesundheit und emotionales Wohlbefinden gefördert werden?
Körperliche Fitness kann durch regelmäßige Bewegung, ausgewogene Ernährung und ausreichend Schlaf gefördert werden. Mentale Gesundheit kann durch Stressmanagement, Achtsamkeitsübungen und regelmäßige Entspannungstechniken gestärkt werden. Emotionales Wohlbefinden kann durch soziale Unterstützung, Selbstfürsorge und das Ausdrücken von Gefühlen gefördert werden. Ein ausgewogener Lebensstil, der diese Aspekte berücksichtigt, kann dazu beitragen, die Vitalität in allen Bereichen zu fördern. **
BORNIT Dachlack - 10 l Gebinde
lösemittelhaltiger Bitumen-Deckanstrich für die Erstbeschichtung sowie Sanierung und Erhaltung für bituminösen und mineralischen Dachbelägen UV-beständig streich- und spritzbar Technische Daten S tand Technisches Merkblatt 9. November 2020 A nwendungsgebiete BORNIT® -Dachlack ist eine Bitumenlösung mit hohem Eindringvermögen und somit optimal für die Regenerierung verwitterter Pappdächer geeignet. BORNIT® -Dachlack ist außerdem als Schutzmaßnahme unmittelbar nach Verlegung der Dachhaut anzuwenden. BORNIT® -Dachlack ist ebenso geeignet, um Bauwerke aus Beton, Ziegel oder Putzflächen gegen Erdfeuchtigkeit zu schützen. BORNIT® -Dachlack ist nicht geeignet für Wellbitumenplatten. A rt und Eigenschaften BORNIT® -Dachlack ist ein lösemittelhaltiger, streich- und spritzfähiger Anstrichstoff auf Bitumenbasis. Der Bitumen-Dachanstrich ist für die Erstbeschichtung sowie für Pflege- u. Sanierung von Dachbahnen, Schweißbahnen (außer Polymer-Bitumenbahnen) und anderen bituminösen Belägen geeignet. Das Produkt ist geprüft nach AIB. V orteile gute Deckkraft schon nach dem ersten Anstrich einfachste Handhabung, da gebrauchsfertig eingestellt universell einsetzbar, daher Vielzahl an Anwendungsmöglichkeiten gute Hafteigenschaften durch Testbenzinanteile wirtschaftlich und kostensenkend, da geringer Geräte-, Material- und Arbeitsaufwand U ntergrund Der Untergrund muss trocken, sauber und fettfrei sein. BORNIT® -Dachlack haftet auf allen bauüblichen Untergründen. Bei stark verwitterten und abkreidenden, mineralischen Untergründen BORNIT® -Bitugrund als Voranstrich verwenden. V erarbeitung BORNIT® -Dachlack ist verarbeitungsfertig eingestellt. BORNIT® -Dachlack ist vor Verarbeitung aufzurühren! Bei der Verarbeitung ist darauf zu achten, dass die Umgebungs- und Untergrundtemperatur +35 °C nicht überschreitet! Zwei Anstriche werden empfohlen. V erbrauch ca. 0,4 l/m2 pro Anstrich (2 Anstriche empfohlen) P roduktdaten in KurzformP roduktart füllstofffreier Bitumenanstrich B asis Bitumen, Lösemittel L ösemittel Testbenzin D ichte bei +20 °C 0,90 - 0,93 g/cm3 K onsistenz flüssig F ilmbildende Bestandteile ca. 60 % F arbe(n) schwarz A uftragen mit Pinsel, Rolle, Quast, Spritzgerät (airless) V erarbeitungstemperatur (Umgebung und Untergrund) mind. +5 °C und max. +35 °C D urchhärtungszeit max. 8 Stunden bei +20 °C R einigung BORNIT® MultiClean Spray, BORNIT® MultiClean, BORNIT® Bitumen Cleaner L agerung trocken lagern, Produkt ist nicht frostempfindlich, von Zündquellen fernhalten! L agerdauer im original verschlossenen Gebinde 12 Monate lagerfähig G ISCODE BBP30 G ISCODE Link Komp. A V OC Kategorie 2004/42/EG g/Lb: +150 °C o bere/untere Explosionsgrenze 6,4 - 0,67 Vol-% F lammpunkt +36 °C F üllstoffe keine G esundheits-, Arbeits-, Brandschutz Informationen zum Umgang, zur Sicherheit und der Ökologie bitte dem aktuellen Sicherheitsdatenblatt entnehmen. L agerung Im original verschlossenen Gebinden 12 Monate lagerfähig. Produkt ist nicht frostempfindlich! E ntsorgungshinweis Nur restentleerte Gebinde zum Recycling geben. Materialreste können nach AVV-ASN: 080409* (Klebstoff- und Dichtmassenabfälle, die organische Lösemittel oder andere gefährliche Stoffe enthalten) entsorgt werden. A nmerkung Die oben genannten Informationen ersetzen alle früheren technischen Informationen über das Produkt. Diese gelten somit nicht mehr. Die Angaben sind nach dem neuesten Stand der Anwendungstechnik zusammengestellt. Bitte beachten Sie jedoch, dass je nach Zustand des Bauobjekts Abweichungen, von der im Merkblatt vorgeschlagenen Arbeitsweise, erforderlich werden können. Sofern einzelvertraglich nichts anderes vereinbart ist, sind alle im Merkblatt enthaltenen Informationen unverbindlich und stellen damit keine vereinbarte Produktbeschaffenheit dar. Änderungen, der in diesem Merkblatt enthaltenen Informationen, behalten wir uns jederzeit vor. Produktsicherheit Achtung Gefahrenhinweise: H226 Flüssigkeit und Dampf entzündbar. H336 Kann Schläfrigkeit und Benommenheit verursachen. H412 Schädlich für Wasserorganismen, mit langfristiger Wirkung. Sicherheitshinweise: P102 Darf nicht in die Hände von Kindern gelangen. P261 Einatmen von Staub/Rauch/Gas/Nebel/Dampf/Aerosol vermeiden. P271 Nur im Freien oder in gut belüfteten Räumen verwenden. P301 + P310 BEI VERSCHLUCKEN: Sofort GIFTINFORMATIONSZENTRUM oder Arzt anrufen. P331 KEIN Erbrechen herbeiführen. P403 + P233 An einem gut belüfteten Ort aufbewahren. Behälter dicht verschlossen halten. Downloads Produktdatenblatt Sicherheitsdatenblatt
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BORNIT Grundbit - 10 l Gebinde
hervorragende Klebkraft (auch auf Metall) kraftschlüssige Haftung sparsam im Verbrauch wiederverschließbares Gebinde Technische Daten S tand Technisches Merkblatt 09. November 2020 A nwendungsgebiete BORNIT® -Grundbit wird als Haftvermittler zur Untergrundvorbehandlung vor der Verlegung von Schweißbahnen oder als Voranstrich für nachfolgende Bitumenemulsionsanstriche (z.B. BORNIT® -Flexbit, BORNIT® -Unibit, BORNIT® -Dachbit ) verwendet. Das Produkt kann im Innen- und Außenbereich auf vielen bauüblichen Untergründen, die bitumenverträglich sind (z.B. Beton, Mauerwerk, Putz, Metall, alte Bitumenbahnen etc.), eingesetzt werden. BORNIT® -Grundbit entspricht den Produktanforderungen gemäß den „Flachdachrichtlinien' des ZVDH, sowie dem 'Technische Regeln - abc der Bitumen-Bahnen' des vdd. Hinweis: Der Einsatz von Bitumen-Voranstrichen auf Emulsionsbasis (BORNIT® -Grundbit) wird laut Bau-BG-Rundschreiben (11/05) für Arbeiten in Innenräumen ausdrücklich empfohlen! A rt und Eigenschaften BORNIT® -Grundbit ist ein kunststoffmodifizierter Bitumenemulsionsvoranstrich mit hervorragenden Haftungseigenschaften auf vielen bauüblichen Untergründen. Das Produkt ist umweltschonend, da es keine Lösemittel enthält. V orteile hervorragende Klebkraft (auch auf Metall) kraftschlüssige Haftung sparsam im Verbrauch wiederverschließbare Gebinde U ntergrund Der Untergrund muss sauber sowie öl- und fettfrei sein. Lose Bestandteile sind zu entfernen, schadhafte Stellen sowie Risse und Löcher sind vorher auszubessern. Mineralische Untergründe dürfen leicht feucht, aber nicht nass sein. Bei Verwendung auf Metalluntergründen ist zu beachten, dass der Untergrund trocken, sauber, sowie öl- und fettfrei sein muss (Entfetten bzw. Aufrauen). V erarbeitung BORNIT® -Grundbit wird kalt verarbeitet. Vor der Verarbeitung kurz aufrühren. Der Voranstrich kann durch Streichen, Rollen oder im Sprüh- oder Spritzverfahren auf den Untergrund aufgebracht werden. Es empfiehlt sich, das Werkzeug vor und während der Verarbeitung leicht anzufeuchten. Das Produkt darf nicht unter +5 °C und über +30 °C Außen- und Objekttemperatur verarbeitet werden. BORNIT® -Grundbit darf keinesfalls bei Regen, zu hoher Luftfeuchte (Nebel) oder bei Frost (frostempfindlich!) aufgetragen werden. Anstrich bis zur vollständigen Austrocknung vor Regen und Frost schützen. Arbeitsgeräte sofort nach Gebrauch mit Wasser reinigen. Vor dem Verlegen der Schweißbahnen ist sicher zu stellen, dass BORNIT® -Grundbit vollständig durchgetrocknet ist. Die Trocknungszeit ist abhängig von Witterung, Umgebungs- und Untergrundtemperatur sowie Saugvermögen des Untergrundes. Sie beträgt ca. 2 Stunden bei +20 °C. Auf Metalluntergründen kann sich die Trockenzeit je nach Witterung verlängern. V erbrauch ca. 0,2 l/m2 (je nach Saugfähigkeit des Untergrundes kann der Verbrauch nach oben bzw. unten variieren). P roduktdaten in KurzformP roduktart Bitumenemulsion B asis Elastomere, Bitumen, Zuschlagstoffe L ösemittel Wasser D ichte bei +20 °C ca. 1,00 g/cm3 p H-Wert 11,0 - 11,5 K onsistenz flüssig F arbe(n) frisch braun, getrocknet schwarz A uftragen mit Drucksprühgeräte, Spritzgeräte, Quast, Roller V erarbeitungstemperatur (Umgebung und Untergrund) +5 °C bis +30 °C R einigung im frischen Zustand mit Wasser, ausgehärtet mit BORNIT® -MultiClean Fix, BORNIT® -MultiClean oder BORNIT® -Bitumenreiniger L agerung nicht unter +2 °C bis max. +30 °C temperiert, frostempfindlich! L agerdauer im original verschlossenen Gebinde 12 Monate lagerfähig G ISCODE BBP10 G ISCODE Link Komp. A G efahrenklasse nach ADR keine G esundheits-, Arbeits-, Brandschutz Informationen zum Umgang, zur Sicherheit und der Ökologie bitte dem aktuellen Sicherheitsdatenblatt entnehmen. L agerung Vor Frost schützen! Wärmeeinwirkungen von über +30 °C und direkte Sonneneinstrahlung sind zu vermeiden. Im original verschlossenem Gebinde 12 Monate lagerfähig. E ntsorgungshinweis Nur restentleerte Gebinde zum Recycling geben. Materialreste können nach AVV-ASN: 080410 (Klebstoff- und Dichtmasseabfälle mit Ausnahme derjenigen, die unter 080409 fallen) entsorgt werden. A nmerkung Die oben genannten Informationen ersetzen alle früheren technischen Informationen über das Produkt. Diese gelten somit nicht mehr. Die Angaben sind nach dem neuesten Stand der Anwendungstechnik zusammengestellt. Bitte beachten Sie jedoch, dass je nach Zustand des Bauobjekts Abweichungen, von der im Merkblatt vorgeschlagenen Arbeitsweise, erforderlich werden können. Sofern einzelvertraglich nichts anderes vereinbart ist, sind alle im Merkblatt enthaltenen Informationen unverbindlich und stellen damit keine vereinbarte Produktbeschaffenheit dar. Änderungen, der in diesem Merkblatt enthaltenen Informationen, behalten wir uns jederzeit vor. Downloads Produktdatenblatt Sicherheitsdatenblatt
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BORNIT Bitugrund - 10 l Gebindelösemittelhaltiger Bitumen-Voranstrich zur Vorbehandlung von bituminösen und mineralischen Untergründen wie Beton- und Mauerwerksflächen vor der Verlegung von Bitumen-Schweißbahnen schnelltrocknend streich- und spritzbar Technische Daten S tand Technisches Merkblatt 13. Januar 2021 A nwendungsgebiete BORNIT® -Bitugrund ist als Voranstrich unentbehrlich für die Vorbehandlung von heiß aufzubringenden Bitumenabdichtungen sowie für die Verlegung von Dach- und Schweißbahnen. BORNIT® -Bitugrund haftet auf Beton, Mauerwerk, Putz und fast allen anderen bauüblichen Untergründen sowie auf Metall. BORNIT® -Bitugrund ist nicht geeignet für die Anwendung auf expandiertem und extrudiertem Polystyrol. BORNIT® -Bitugrund wird auch als hydrophobierende Grundierung für die kalt zu verarbeitenden Bitumendeckanstriche BORNIT® -Dachlack, BORNIT® -Korrosionsschutz KS, BORNIT® -Isolieranstrich und für BORNIT® -Kaltkleber empfohlen. Hinweis: Laut Bau-BG-Rundschreiben (11/05) werden für Arbeiten in Innenräumen ausdrücklich Bitumenvoranstriche auf Emulsionsbasis (z.B. BORNIT® -Grundbit) empfohlen! A rt und Eigenschaften BORNIT® -Bitugrund ist eine schnelltrocknende, streich- und spritzfähige, lösemittelhaltige Bitumen-Grundierung. Auf Grund seiner niedrigen Viskosität und seinem hohen Eindringvermögen verfestigt BORNIT® -Bitugrund den Untergrund, bindet Staub und lose Partikel, gleicht die unterschiedlichen Saugfähigkeiten des Untergrundes aus. Geprüft nach AIB und EN 15322 (Verschnittenes und gefluxtes bitumenhaltiges Bindemittel Fm2B6) V orteile einfachste Handhabung, da gebrauchsfertig eingestellt gute Hafteigenschaften, schnelltrocknend wirtschaftlich und kostensenkend, da geringer Geräte-, Material- und Arbeitsaufwand hohes Eindringvermögen in den Untergrund U ntergrund Der Untergrund muss trocken, sauber, frost- und fettfrei sein. Lose Bestandteile, schadhafte Beton- und Putzstellen sowie Risse und Löcher sind vorher auszubessern. V erarbeitung BORNIT® -Bitugrund ist vor Verarbeitung aufzurühren! BORNIT® -Bitugrund wird durch streichen, rollen oder spritzen auf den Untergrund aufgetragen. Nachfolgende Arbeiten erst nach vollständiger Durchtrocknung ausführen! Bei Normaltemperatur ist das Produkt ohne Anwärmen und Verdünnen gebrauchsfertig. Die Verarbeitungstemperatur (Umgebungs- und Untergrundtemperatur) darf nicht im Frostbereich liegen und soll nicht über +35 °C liegen. Nicht in Innenräumen anwenden! Für den Innenbereich (z.B. Bodenabdichtung mit Schweißbahnen) empfehlen wir den lösemittelfreien Bitumenvoranstrich BORNIT® -Grundbit. V erbrauch ca. 0,2 l/m2 (je nach Saugfähigkeit und Struktur des Untergrundes kann der Verbrauch nach oben bzw. unten variieren) P roduktdaten in KurzformP roduktart Bitumenvoranstrich B asis Bitumen, Testbenzin L ösemittel Testbenzin D ichte bei +20 °C 0,89 - 0,91 g/cm3 K onsistenz flüssig F arbe(n) schwarz A uftragen mit Pinsel, Quast, Spritzgerät (airless) R einigung BORNIT® -MultiClean Fix, BORNIT® -MultiClean, BORNIT® -Bitumenreiniger L agerung trocken lagern, Produkt ist nicht frostempfindlich, von Zündquellen fernhalten! L agerdauer im original verschlossenen Gebinde 12 Monate lagerfähig G ISCODE BBP30 G ISCODE Link Komp. A V OC Kategorie 2004/42/EG h/Lb: 750 g/ltr. t atsächlicher zulässiger VOC-Gehalt +150 °C o bere/untere Explosionsgrenze 6,4 - 0,67 Vol-% F lammpunkt 30,0 - 43,0 °C G esundheits-, Arbeits-, Brandschutz Achtung - Nur in gut duchlüfteten Außenbereichen anwenden. Für Verwendung in geschlossenen Räumen oder schlecht belüfteten Gruben nicht geeignet! Bei der Arbeit nicht essen, trinken oder rauchen, von Zündquellen fernhalten. Aktuelle Version der TRGS beachten. Das Produkt darf nicht in die Hände von Kindern gelangen. Informationen zum Umgang, zur Sicherheit und der Ökologie bitte dem aktuellen Sicherheitsdatenblatt entnehmen. L agerung Im original verschlossenen Gebinden 12 Monate lagerfähig. Das Produkt ist frostunempfindlich! Vor direkter Sonneneinstrahlung schützen und von Zündquellen fernhalten. E ntsorgungshinweis Nur restentleerte Gebinde zum Recycling geben. Materialreste können nach AVV-ASN: 080409* (Klebstoff- und Dichtmassenabfälle, die organische Lösemittel oder andere gefährliche Stoffe enthalten) entsorgt werden. A nmerkung Die oben genannten Informationen ersetzen alle früheren technischen Informationen über das Produkt. Diese gelten somit nicht mehr. Die Angaben sind nach dem neuesten Stand der Anwendungstechnik zusammengestellt. Bitte beachten Sie jedoch, dass je nach Zustand des Bauobjekts Abweichungen, von der im Merkblatt vorgeschlagenen Arbeitsweise, erforderlich werden können. Sofern einzelvertraglich nichts anderes vereinbart ist, sind alle im Merkblatt enthaltenen Informationen unverbindlich und stellen damit keine vereinbarte Produktbeschaffenheit dar. Änderungen, der in diesem Merkblatt enthaltenen Informationen, behalten wir uns jederzeit vor. Produktsicherheit Gefahr Gefahrenhinweise: H226 Flüssigkeit und Dampf entzündbar. H304 Kann bei Verschlucken und Eindringen in die Atemwege tödlich sein. H336 Kann Schläfrigkeit und Benommenheit verursachen. Sicherheitshinweise: P102 Darf nicht in die Hände von Kindern gelangen. P261 Einatmen von Staub/Rauch/Gas/Nebel/Dampf/Aerosol vermeiden. P271 Nur im Freien oder in gut belüfteten Räumen verwenden. P301 + P310 BEI VERSCHLUCKEN: Sofort GIFTINFORMATIONSZENTRUM oder Arzt anrufen. P331 KEIN Erbrechen herbeiführen. P403 + P233 An einem gut belüfteten Ort aufbewahren. Behälter dicht verschlossen halten. Downloads Produktdatenblatt Sicherheitsdatenblatt54,80 €*Versand: 7,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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BORNIT Flexbit - 10 l Gebindelösemittelfreie, hochflexible Latex-Beschichtung sehr hohe Rissüberbrückung - Bruchdehnung von 370 % hervorragend für alle Dach- und Schweißbahnen geeignet starke Klebekraft - haftet auch auf Blech (Alu, Kupfer etc.) Bekiesungskleber für alle Bitumenbahnen (auch Polymer) für Innen- und Außenanwendungen Technische Daten S tand Technisches Merkblatt 13. August 2020 A nwendungsgebiete BORNIT® -Flexbit dient zur Erhaltung von gealterten, bituminösen Flachdachabdichtungen sowie zum Schutz neuer Dachflächen aus Beton (z.B. Fertigteilgaragen) vor Witterungseinflüssen. Das Produkt kann auf Beton, Putz, vollfugigem Mauerwerk oder bituminösen Untergründen eingesetzt werden. Für Wellbitumenplatten ist BORNIT® -Flexbit nicht geeignet. BORNIT® -Flexbit kann auch zum Schutz von erdberührten Bauteilen gegen Bodenfeuchtigkeit (nicht für Bauwerksabdichtungen gemäß DIN 18533) sowie zur Zwischenabdichtung auf horizontalen Flächen wie z.B. Balkonen, Terrassen, Kellerböden und Fliesenbelägen unter Estrich eingesetzt werden. BORNIT® -Flexbit ist für Polymerbitumenbahnen geeignet und dient auch als Klebestoff (Bekiesungskleber) zur Befestigung von aufgestreuten Schiefersplitt oder anderen geeigneten mineralischen Streustoffen auf Dächern bis 25 % Neigung. Durch die Neubesplittung abgewitterter, bituminöser Dachbeläge erzielt man eine höhere Widerstandsfähigkeit gegen Witterungseinflüsse und erzielt ein attraktives Aussehen. A rt und Eigenschaften BORNIT® -Flexbit ist eine hochwertige, mit Kautschuk-Latex modifizierte, Bitumenemulsion zur Herstellung von nahtlosen, dehnfähigen und wasserdichten Schutzbeschichtungen für verschiedenste Anwendungsgebiete im Hoch- und Tiefbau. Die Beschichtung ist im abgebundenen Zustand witterungs- und UV-beständig und kann sowohl im Innen- als auch im Außenbereich eingesetzt werden. Das Produkt ist lösemittelfrei und bildet nach Durchtrocknung eine hochelastische, rissüberbrückende Schutzbeschichtung gegen Wasser und Feuchtigkeit. V orteile hochelastisch und rissüberbrückend universell einsetzbar und gebrauchsfertig eingestellt hohe Bruchdehnung von 370 % auch für Polymerbitumenbahnen geeignet U ntergrund Der Untergrund muss fest, tragfähig, sauber und frei von jeglichen Trennmitteln (Öl, Fett, Staub etc.) sein. Er darf leicht feucht, aber nicht nass sein. Stehendes Wasser ist zu entfernen. Bei Verwendung auf Flachdächern muss eine ausreichende Dachneigung (mindestens 3°) vorhanden sein. V erarbeitung BORNIT® -Flexbit ist verarbeitungsfertig eingestellt - evtl. kurz umrühren. Mit vorher befeuchteter Farbrolle aus Polyamidgarn, Besen, Bürste, Pinsel oder geeignetem Spritzgerät (airless) auftragen. Zum Spritzen ist BORNIT® -Flexbit gegebenenfalls mit etwas Wasser zur gewünschten Konsistenz zu verdünnen. Bei stark saugenden und sandenden Untergründen ist als Voranstrich BORNIT® -Grundbit zu verwenden. Die Beschichtung erfolgt mit unverdünnter BORNIT® -Flexbit in mindestens 2 Lagen. Der zweite Anstrich erfolgt nach Trocknung des vorhergehenden. In die Beschichtung eingelegtes BORNIT® -Glasgittergewebe 58 erhöht die Stabilität gegen mechanische Beanspruchung. BORNIT® -Flexbit ist nach Durchtrocknung wasserdicht und witterungsbeständig. BORNIT® -Flexbit darf keinesfalls bei Regen, zu hoher Luftfeuchte (Nebel) oder bei Frost (frostempfindlich!) aufgetragen werden. Während der Verarbeitung darf die Untergrund-und Umgebungstemperatur +5 °C nicht unterschreiten und sollte +30 °C nicht überschreiten. Arbeitsgeräte sofort nach Gebrauch mit Wasser reinigen. Der frische Anstrich ist vor Regen zu schützen. Bis zur vollständigen Aushärtung ist BORNIT® -Flexbit vor Frost zu schützen. Bei der Aufstreuung von Schiffersplitt, ist dieser satt aufzustreuen und einzuwalzen. Der Überschuss ist erst nach vollständigem Abbinden zu entfernen. Der Verbrauch beträgt ca. 2 - 4 kg Schiefersplitt. V erbrauch ca. 0,5 l/m2 (pro Anstrich - mindestens 2 Anstriche) P roduktdaten in KurzformP roduktart Bitumen-Latex-Schutzanstrich B asis Kautschuklatex, Bitumenemulsion L ösemittel keine D ichte bei +20 °C ca. 1,00 g/cm3 p H-Wert 11,0 - 11,5 K onsistenz dickflüssig, thixotrop F arbe(n) schwarz V erdünnung Wasser A uftragen mit Pinsel, Quast, oder spez. Spritzgerät (airless) V erarbeitungstemperatur (Umgebung und Untergrund) mind. +5 °C bis maximal +30 °C R einigung im frischen Zustand mit Wasser, ausgehärtet mit BORNIT® -MultiClean Fix, BORNIT® -MultiClean oder BORNIT® -Bitumenreiniger L agerung nicht unter +2 °C bis max. +30 °C temperiert, frostempfindlich! L agerdauer im original verschlossenen Gebinde 12 Monate lagerfähig G ISCODE BBP10 G ISCODE Link Komp. A G esundheitsschädliche Stoffe im Sinne der Arbeitsstoffverordnung keine G efahrenklasse nach ADR keine S iedebeginn und Siedebereich +100 °C B ruchdehnung 3,7 G esundheits-, Arbeits-, Brandschutz Informationen zum Umgang, zur Sicherheit und der Ökologie bitte dem aktuellen Sicherheitsdatenblatt entnehmen. L agerung Im original verschlossenen Gebinden 12 Monate lagerfähig. Vor Frost schützen! E ntsorgungshinweis Nur restentleerte Gebinde zum Recycling geben. Materialreste können nach AVV-ASN: 080410 (Klebstoff-und Dichtungsmassenabfälle mit Ausnahme derjenigen, die unter 080409 fallen) entsorgt werden. A nmerkung Die oben genannten Informationen ersetzen alle früheren technischen Informationen über das Produkt. Diese gelten somit nicht mehr. Die Angaben sind nach dem neuesten Stand der Anwendungstechnik zusammengestellt. Bitte beachten Sie jedoch, dass je nach Zustand des Bauobjekts Abweichungen, von der im Merkblatt vorgeschlagenen Arbeitsweise, erforderlich werden können. Sofern einzelvertraglich nichts anderes vereinbart ist, sind alle im Merkblatt enthaltenen Informationen unverbindlich und stellen damit keine vereinbarte Produktbeschaffenheit dar. Änderungen, der in diesem Merkblatt enthaltenen Informationen, behalten wir uns jederzeit vor. Downloads Produktdatenblatt Sicherheitsdatenblatt57,53 €*Versand: 4,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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BORNIT Isolieranstrich - 10 l Gebindelösemittelhaltiger Bitumen-Anstrich Schutz von Beton, Putz und Mauerwerk gegen Bodenfeuchtigkeit streich- und spritzbar gute Deckkraft schon nach dem ersten Anstrich einfachste Handhabung, da gebrauchsfertig eingestellt universal einsetzbar, daher Vielzahl an Anwendungsmöglichkeiten gute Hafteigenschaften Technische Daten S tand Technisches Merkblatt 12. November 2020 A nwendungsgebiete BORNIT® -Isolieranstrich ist eine Bitumenlösung mit hohem Eindringvermögen und guter Deckkraft. BORNIT® -Isolieranstrich schützt Bauteile aus Beton-, Ziegel- oder Putzflächen gegen Bodenfeuchtigkeit. Zur Haftverbesserung auf Beton, Mauerwerk oder Putz sollte BORNIT® -Bitugrund als Voranstrich verwendet werden. BORNIT® -Isolieranstrich haftet auch gut auf Holz und Metall. Er ist nicht geeignet für die Anwendung auf expandiertem oder extrudiertem Polystyrol. A rt und Eigenschaften BORNIT® -Isolieranstrich ist ein lösemittelhaltiger, streich- und spritzfähiger, ungefüllter Anstrichstoff auf Bitumenbasis und ist kalt zu verarbeiten. Geprüft nach AIB. V orteile gute Deckkraft schon nach dem ersten Anstrich einfachste Handhabung, da gebrauchsfertig eingestellt universal einsetzbar, daher Vielzahl an Anwendungsmöglichkeiten gute Hafteigenschaften wirtschaftlich und kosten senkend, da geringer Geräte-, Material- und Arbeitsaufwand U ntergrund Der Untergrund muss trocken, sauber und fettfrei sein. Lose Bestandteile, schadhafte Beton- und Putzstellen sowie Risse und Löcher sind vorher auszubessern. BORNIT® -Isolieranstrich haftet auf allen bauüblichen Untergründen. Als Voranstrich ist BORNIT® -Bitugrund zu verwenden. V erarbeitung BORNIT® -Isolieranstrich ist bei Normaltemperatur ohne Erwärmen verarbeitbar. BORNIT® -Isolieranstrich ist vor Verarbeitung aufzurühren! Die Verarbeitungstemperatur (Umgebungs- und Untergrundtemperatur) soll nicht unter +5 °C und nicht über +35 °C liegen. In der kalten Jahreszeit vor der Verarbeitung bei Raumtemperatur lagern. BORNIT® -Isolieranstrich wird mit Pinsel, Quast oder Spritzgerät auf den Untergrund aufgetragen. Empfohlene Anstrichfolge: einen Voranstrich mit BORNIT® -Bitugrund und zwei Deckanstriche mit BORNIT® -Isolieranstrich. Nicht in geschlossenen Räumen verwenden! V erbrauch ca. 0,4 l/m2 pro Anstrich (2 Anstriche empfohlen) P roduktdaten in KurzformP roduktart füllstofffreier Bitumenanstrich B asis Bitumen, Testbenzin L ösemittel Testbenzin D ichte bei +20 °C 0,90 - 0,93 g/cm3 K onsistenz flüssig F ilmbildende Bestandteile ca. 60 % F arbe(n) schwarz A uftragen mit mit Roller, Spritzgerät (airless), Quast usw. V erarbeitungstemperatur (Umgebung und Untergrund) mind. +5 °C und max. +35 °C D urchhärtungszeit 6 - 8 Stunden bei +20 °C R einigung BORNIT® MultiClean Spray, BORNIT® MultiClean, BORNIT® Bitumen Cleaner L agerung > +5 °C, nicht frostempfindlich, von Zündquellen fernhalten! L agerdauer im original verschlossenen Gebinde 12 Monate lagerfähig G ISCODE BBP30 G ISCODE Link Komp. A V OC Kategorie 2004/42/EG g/Lb: +150 °C o bere/untere Explosionsgrenze 6,4 - 0,67 Vol-% F lammpunkt 36,0 °C F üllstoffe keine G esundheits-, Arbeits-, Brandschutz Achtung - Nur in gut duchlüfteten Außenbereichen anwenden. Für Verwendung in geschlossenen Räumen oder schlecht belüfteten Gruben nicht geeignet! Bei der Arbeit nicht essen, trinken oder rauchen, von Zündquellen fernhalten. Aktuelle Version der TRGS beachten. Das Produkt darf nicht in die Hände von Kindern gelangen. Informationen zum Umgang, zur Sicherheit und der Ökologie bitte dem aktuellen Sicherheitsdatenblatt entnehmen. L agerung Im original verschlossenen Gebinden 12 Monate lagerfähig. Das Produkt ist frostunempfindlich! Vor direkter Sonneneinstrahlung schützen und von Zündquellen fernhalten. E ntsorgungshinweis Nur restentleerte Gebinde zum Recycling geben. Materialreste können nach AVV-ASN: 080409* (Klebstoff- und Dichtmassenabfälle, die organische Lösemittel oder andere gefährliche Stoffe enthalten) entsorgt werden. A nmerkung Die oben genannten Informationen ersetzen alle früheren technischen Informationen über das Produkt. Diese gelten somit nicht mehr. Die Angaben sind nach dem neuesten Stand der Anwendungstechnik zusammengestellt. Bitte beachten Sie jedoch, dass je nach Zustand des Bauobjekts Abweichungen, von der im Merkblatt vorgeschlagenen Arbeitsweise, erforderlich werden können. Sofern einzelvertraglich nichts anderes vereinbart ist, sind alle im Merkblatt enthaltenen Informationen unverbindlich und stellen damit keine vereinbarte Produktbeschaffenheit dar. Änderungen, der in diesem Merkblatt enthaltenen Informationen, behalten wir uns jederzeit vor. Produktsicherheit Achtung Gefahrenhinweise: H226 Flüssigkeit und Dampf entzündbar. H336 Kann Schläfrigkeit und Benommenheit verursachen. H412 Schädlich für Wasserorganismen, mit langfristiger Wirkung. Sicherheitshinweise: P102 Darf nicht in die Hände von Kindern gelangen. P261 Einatmen von Staub/Rauch/Gas/Nebel/Dampf/Aerosol vermeiden. P271 Nur im Freien oder in gut belüfteten Räumen verwenden. P301 + P310 BEI VERSCHLUCKEN: Sofort GIFTINFORMATIONSZENTRUM oder Arzt anrufen. P331 KEIN Erbrechen herbeiführen. P403 + P233 An einem gut belüfteten Ort aufbewahren. Behälter dicht verschlossen halten. Downloads Produktdatenblatt Sicherheitsdatenblatt53,55 €*Versand: 4,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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BORNIT Heißvergussmasse TL - 10 kg Gebindehohe Bewegungsaufnahme gutes Haftungsvermögen an den Fugenflanken unempfindlich gegenüber Wasser und Tausalzen Technische Daten S tand Technisches Merkblatt 01. Dezember 2020 A nwendungsgebiete BORNIT® -Heißvergussmasse TL dient zum Abdichten von Fugen in Beton- und Asphaltfahrbahnen, Betonbauteilen im Hoch- und Tiefbau, an Übergangskonstruktionen von Asphaltdeckschichten aus Gussasphalt bzw. Asphaltbeton und für Ausbesserungsarbeiten auf Asphaltbelägen (z.B. Risssanierungen). A rt und Eigenschaften BORNIT® -Heißvergussmasse TL basiert auf polymermodifiziertem Bitumen, mineralischen Füllstoffen und organischen Zusätzen. Sie ist eine aufschmelzbare, heiß zu verarbeitende Vergussmasse, die sich durch Elastizität und Dehnbarkeit auszeichnet. BORNIT® -Heißvergussmasse TL besitzt ein gutes Haftungsvermögen an der Fugenflanke sowie eine hohe Wärme- und Kältebeständigkeit. Die Vergussmasse ist unempfindlich gegenüber Wasser und Tausalzen, wasserundurchlässig und alterungsbeständig. Durch die geringe Dichte ergibt sich ein verringerter Materialverbrauch im Verhältnis zum Füllvolumen. Qualität gemäß TL / TP Fug-StB 15 und DIN EN 14 188-1 (Fugenmassen N 2 - normal). V orteile gute Bewegungsaufnahme gutes Haftungsvermögen an den Fugenflanken unempfindlich gegenüber Wasser und Tausalzen U ntergrund Die Fugen müssen trocken und sauber sein. Reste von Öl und Fett sowie lose Bestandteile sind zu entfernen. Die Fugen sind mit Pressluft sauber auszublasen. V erarbeitung Vor dem Vergießen sind die Fugenflanken unbedingt mit BORNIT® -Haftgrund vorzustreichen, um die geforderte Flankenhaftung zu erreichen. Es ist empfehlenswert beidseitig der Fuge ca. 1cm der Fahrbahn mit zu behandeln, um eine Haftung bis zur Oberkante zu gewährleisten. Vor Beginn des Vergießens muss der Voranstrich getrocknet sein (Fingerprobe). Bei Vergussarbeiten an nachgeschnittenen Asphaltfugen oder -rissen kann auch die Vorbehandlung mit einer Heißluftlanze ausreichend sein. Zuerst die Verpackung von der Vergussmasse abschälen. Dann die BORNIT® -Heißvergussmasse TL in einem mit Rührwerk, thermostatgesteuerten Brenner und Thermometer ausgerüsteten Schmelzkessel langsam auf die Verarbeitungstemperatur erhitzen. Dabei darf die maximale Aufschmelztemperatur von +180 °C nicht überschritten werden und die Vergussmasse ist in Bewegung zu halten, um eine örtliche Überhitzung und das Absetzen der Füllstoffe zu vermeiden. Nur voraussichtlichen Tagesbedarf aufschmelzen, da sich durch mehrfaches Aufschmelzen die Materialeigenschaften negativ verändern können. Die Vergussarbeiten mit geeigneten Geräten ausführen (z.B. schmale Vergusskannen mit langgezogenem Ausguss etc.) Bei einsetzendem Regen ist das Vergießen einzustellen! Da nach Erkalten bei allen Vergussmassen eine Volumenminderung eintritt, sollte das Vergießen in zwei Arbeitsgängen erfolgen. Der Nachguss ist dabei unmittelbar nach Erkalten des ersten Vergusses auf die noch glänzend saubere Oberfläche aufzutragen. Dabei darf die Verarbeitungstemperatur nicht unterschritten werden, um eine homogene Verschmelzung zu gewährleisten. BORNIT® -Heißvergussmasse TL ist bei Verkehrsflächen aus Beton so zu vergießen, dass sich eine wannenförmige Vertiefung von mindestens 1mm bis höchstens 6mm (bei abgefasten Fugenkanten) unterhalb der Fahrbahnoberfläche bildet. Überstand bzw. Überverguss ist zu vermeiden. V erbrauch ca. 1,1 kg/l Fugeninhalt Der Verbrauch von BORNIT® -Haftgrund beträgt ca. 4% der Vergussmassenmenge. P roduktdaten in KurzformP roduktart polymermodifizierte, bituminöse Vergussmasse B asis Bitumen L ösemittel keine D ichte bei +20 °C ca. 1,10 g/cm3 K onsistenz nach Erhitzen gießfähig F arbe(n) schwarz A uftragen mit mit Vergusskanne V erarbeitungstemperatur (Umgebung und Untergrund) ca. +160 °C R einigung BORNIT® -MultiClean Fix, BORNIT® -MultiClean oder BORNIT® -Bitumenreiniger L agerung vor direkter Sonneneinstrahlung und Nässe schützen L agerdauer im originalen Karton 12 Monate lagerfähig G efahrenklasse nach ADR keine F lammpunkt > +200,0 °C A ufschmelztemperatur max. +180 °C O berflächentemperatur Fuge mind. 0 °C G esundheits-, Arbeits-, Brandschutz Informationen zum Umgang, zur Sicherheit und der Ökologie bitte dem aktuellen Sicherheitsdatenblatt entnehmen. L agerung Das Produkt ist 12 Monate lagerfähig. Die Kartonagen sind vor Sonneneinstrahlung und Nässe zu schützen! E ntsorgungshinweis Nur restentleerte Gebinde zum Recycling geben. Materialreste können nach AVV-ASN: 170302 (Bitumengemische mit Ausnahme derjenigen, die unter 170301 fallen) entsorgt werden. A nmerkung Die oben genannten Informationen ersetzen alle früheren technischen Informationen über das Produkt. Diese gelten somit nicht mehr. Die Angaben sind nach dem neuesten Stand der Anwendungstechnik zusammengestellt. Bitte beachten Sie jedoch, dass je nach Zustand des Bauobjekts Abweichungen, von der im Merkblatt vorgeschlagenen Arbeitsweise, erforderlich werden können. Sofern einzelvertraglich nichts anderes vereinbart ist, sind alle im Merkblatt enthaltenen Informationen unverbindlich und stellen damit keine vereinbarte Produktbeschaffenheit dar. Änderungen, der in diesem Merkblatt enthaltenen Informationen, behalten wir uns jederzeit vor. Downloads Produktdatenblatt Sicherheitsdatenblatt40,25 €*Versand: 7,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Welche Wellness-Anwendungen eignen sich besonders gut zur Entspannung und Regeneration?
Massagen, insbesondere Aromaöl- und Hot Stone-Massagen, sind sehr entspannend und fördern die Regeneration des Körpers. Auch Yoga und Meditation sind beliebte Wellness-Anwendungen, um Stress abzubauen und die innere Ruhe zu finden. Thermalbäder und Saunagänge helfen zudem dabei, die Muskeln zu lockern und den Körper zu entspannen. **
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Was sind beliebte Wellness-Anwendungen, die zur Entspannung und Regeneration beitragen?
Beliebte Wellness-Anwendungen sind zum Beispiel Massagen, Saunagänge und Yoga. Diese Anwendungen helfen dabei, Stress abzubauen, Verspannungen zu lösen und die Muskulatur zu entspannen. Sie tragen somit zur Entspannung und Regeneration von Körper und Geist bei. **
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Welche Wellness-Angebote bieten Entspannung und Erholung für Körper und Geist?
Wellness-Angebote wie Massagen, Saunen und Yoga helfen dabei, Verspannungen zu lösen und Stress abzubauen. Sie fördern die Durchblutung, stärken das Immunsystem und verbessern das allgemeine Wohlbefinden. Darüber hinaus bieten sie die Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen und den Geist zu entspannen. **
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Welche Wellness-Angebote eignen sich am besten zur Entspannung und Erholung?
Massagen, Yoga und Meditation sind Wellness-Angebote, die sich besonders gut zur Entspannung und Erholung eignen. Diese Aktivitäten helfen dabei, Stress abzubauen, den Geist zu beruhigen und den Körper zu entspannen. Durch regelmäßige Anwendung können sie langfristig das Wohlbefinden steigern. **
Lora-Renard, Cindy: EIN KURS IN GESUNDHEIT UND WOHLBEFINDEN
EIN KURS IN GESUNDHEIT UND WOHLBEFINDEN , STIMMEN ZUM BUCH
»Dieses Buch ist ein strahlendes Juwel. Ich würde gerne sagen, es sei ¿praktisch¿, doch dieses Wort erscheint zu gewöhnlich für ein Buch, das alles andere als das ist. Und doch werden viele Sätze, die Sie darin lesen werden, einen praktischen Einfluss auf Ihr Leben haben, wie es jeder Autor erreichen möchte. Cindy zeigt, wie ihre Entscheidungen sie dazu führten, tief auf den Heiligen Geist in ihr zu hören, und wie uns allen das gelingen kann. Ich kenne Cindy und habe ihr zugehört, wenn sie ihre weisen Einsichten weitergibt, und ich bin glücklich, dass sie nun ans Licht tritt. Ihre Stimme ist klar und strahlend.«
James F. Twyman, New York Times-Bestsellerautor von "Der Moses Code" und "Boten des Lichts"
»Cindy Lora-Renard trifft mit ihrem neuen Buch ins Herz des Wunders, welches Heilung bedeutet. Es glänzt mit der einfachen Klarheit, Gewissheit und dem Mitgefühl, wie es nur der Ausdruck von Wahrheit vermag. Ich weiß das, weil ich fünf Mal vom Tod zurückgekehrt bin und dieses Wunder erlebt habe; und es bedarf Wunder, um uns zu unserer wirklichen Gesundheit erwachen zu lassen. Cindys Buch handelt nicht nur vom wahren Wesen des Heilens, sondern wird, während Sie es lesen, zu Ihrer Heilung beitragen. Wenn Sie in Ihrem täglichen Leben die weisen Ratschläge aus diesem Buch befolgen, wird Sie das befreien. Es liest sich mit Freude und wirkt tief. Sie werden am Ende klarer sehen und inniger lieben.«
Michael J. Tamura, spiritueller Lehrer, weitsichtiger Hellseher, Pionier des Heilens und Autor von "Wozu sind wir hier?"
»Ein schöner Gefährte für Ein Kurs in Wundern®! Dieses inspirierende Buch bietet Ihnen an, eine heilige Verwandlung vom Ego zur Seele, von Mangel zu Überfluss, von Leid zu Vergebung, von Konflikt zu Frieden und Angst zu Liebe zu vollziehen.«
Robert Holden, Autor von "Sei doch einfach glücklich" und "Das Leben liebt dich!" , Lichtmaschinen > Autoelektrik , Erscheinungsjahr: 20190920, Produktform: Leinen, Autoren: Lora-Renard, Cindy, Übersetzung: Reznikoff, Jorinde, Seitenzahl/Blattzahl: 170, Keyword: Als Jesus und Buddha; Bestellungen beim Universum; Bärbel Mohr; Chuck Spezzano; Debra Landwehr; Der Kurs; EKIW; Ein Kurs in Wundern; Emily Bennington; Gabrielle Bernstein; Gary Renard; Heiliger Geist; Helen Schucman; Ho'oponopono; Hooponopono; Kenneth Wapnick; Kyle Gray; Manfred Mohr; Marianne Williamson; Michael A. Singer; Michael Dawson; Paul Ferrini; Rosenthal; Ulrich Emil Duprée; Vergebung; Vergebungsritual; rechtgesinnter Weg, Fachschema: Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe~Sport / Training~Training (körperlich), Fachkategorie: Selbsthilfe und Persönlichkeitsentwicklung~Körper und Geist: Gedanken & Methoden, Thema: Orientieren, Warengruppe: HC/Fitneß/Aerobic/Bodybuilding/Gymnastik, Fachkategorie: Fitness und Workout, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: AMRA Verlag, Verlag: AMRA Verlag, Verlag: AMRA Verlag, Länge: 216, Breite: 141, Höhe: 23, Gewicht: 326, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
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Moshfegh, Ottessa: Mein Jahr der Ruhe und Entspannung
Mein Jahr der Ruhe und Entspannung , New York, am Anfang des neuen Jahrtausends. Einer jungen Frau stehen die Türen zu einer Welt aus Glanz und Glitter offen. Sie ist groß, schlank und ausgesprochen hübsch. Gerade hat sie an einer Elite-Universität ihren Abschluss gemacht und arbeitet nun in einer angesagten Kunstgalerie. Sie wohnt im teuersten Viertel der Stadt, was sie sich leisten kann, weil sie vor Jahren schon ein kleines Vermögen geerbt hat. Es könnte also nicht besser laufen in ihrem Leben ... In Wirklichkeit jedoch wünscht sie sich nichts sehnlicher, als ihrer Welt den Rücken zu kehren. Von einer dubiosen Psychiaterin lässt sie sich ein ganzes Arsenal an Beruhigungsmitteln, Antidepressiva und Schlaftabletten verschreiben. Mithilfe der Medikamente will sie 'Winterschlaf halten'. Aber dann merkt sie in einem ihrer wenigen wachen Momente, dass sie im Schlaf ein eigenes Leben führt. Sie findet Kreditkartenabrechnungen, die auf Shoppingtouren und Friseurbesuche hindeuten. Und scheinbar chattet sie regelmäßig mit wildfremden Männern in merkwürdigen Internetforen. Erinnern kann sie sich daran aber nicht ...
Mit bissiger Ironie erzählt Ottessa Moshfegh von einer Frau, die verzweifelt versucht, ihrer aufgeputschten Scheinwelt zu entkommen. Der neue Roman von einer der wichtigsten neuen Stimmen der amerikanischen Literatur. , Elektromotorenteile > Elektromotoren & -teile , Erscheinungsjahr: 20180924, Produktform: Leinen, Autoren: Moshfegh, Ottessa, Seitenzahl/Blattzahl: 313, Keyword: Gesellschaftsporträt; New York; Schwarzer Humor, Fachschema: Amerikanische Belletristik / Roman, Erzählung, Thema: Entspannen, Warengruppe: HC/Belletristik/Romane/Erzählungen, Fachkategorie: Moderne und zeitgenössische Belletristik, Thema: Leichtlesen, Text Sprache: ger, Originalsprache: eng, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Liebeskind Verlagsbhdlg., Verlag: Liebeskind Verlagsbhdlg., Verlag: Liebeskind GmbH & Co. KG, Verlagsbuchhandlung, Länge: 195, Breite: 128, Höhe: 32, Gewicht: 412, Produktform: Gebunden, Genre: Belletristik, Genre: Belletristik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0020, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
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Was sind einige effektive Methoden, um Ruhe und Erholung in den Bereichen Wellness, Tourismus und persönlicher Gesundheit zu fördern?
1. Eine effektive Methode zur Förderung von Ruhe und Erholung ist die Schaffung einer entspannenden Umgebung, sei es in einem Wellnesscenter, einem Hotel oder zu Hause, durch den Einsatz von beruhigenden Farben, angenehmen Düften und komfortablen Einrichtungen. 2. Wellness- und Tourismusangebote wie Spa-Behandlungen, Yoga-Retreats, Meditationssitzungen und Naturausflüge können dazu beitragen, Stress abzubauen und Körper und Geist zu entspannen. 3. Die Förderung eines gesunden Lebensstils durch regelmäßige Bewegung, ausgewogene Ernährung und ausreichend Schlaf kann auch dazu beitragen, Ruhe und Erholung zu fördern. 4. Die Schaffung von bewussten Auszeiten vom Alltagsstress, sei es **
Wie kann man Ruhe und Erholung in den Bereichen Wellness, Natur und Reisen finden?
Um Ruhe und Erholung im Bereich Wellness zu finden, kann man sich in einem Spa verwöhnen lassen, Massagen genießen und sich in Saunen oder Dampfbädern entspannen. In der Natur kann man durch Spaziergänge, Wanderungen oder Yoga im Freien zur Ruhe kommen und neue Energie tanken. Beim Reisen kann man sich bewusst für ruhige und abgelegene Orte entscheiden, um dem Alltagsstress zu entfliehen und sich zu erholen. Zudem bieten viele Reiseziele Wellnesshotels oder Resorts, die spezielle Programme und Aktivitäten zur Entspannung anbieten. **
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Produkte zum Begriff BORNIT-Dachlack---10:
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BORNIT Dachlack - 10 l Gebindelösemittelhaltiger Bitumen-Deckanstrich für die Erstbeschichtung sowie Sanierung und Erhaltung für bituminösen und mineralischen Dachbelägen UV-beständig streich- und spritzbar Technische Daten S tand Technisches Merkblatt 9. November 2020 A nwendungsgebiete BORNIT® -Dachlack ist eine Bitumenlösung mit hohem Eindringvermögen und somit optimal für die Regenerierung verwitterter Pappdächer geeignet. BORNIT® -Dachlack ist außerdem als Schutzmaßnahme unmittelbar nach Verlegung der Dachhaut anzuwenden. BORNIT® -Dachlack ist ebenso geeignet, um Bauwerke aus Beton, Ziegel oder Putzflächen gegen Erdfeuchtigkeit zu schützen. BORNIT® -Dachlack ist nicht geeignet für Wellbitumenplatten. A rt und Eigenschaften BORNIT® -Dachlack ist ein lösemittelhaltiger, streich- und spritzfähiger Anstrichstoff auf Bitumenbasis. Der Bitumen-Dachanstrich ist für die Erstbeschichtung sowie für Pflege- u. Sanierung von Dachbahnen, Schweißbahnen (außer Polymer-Bitumenbahnen) und anderen bituminösen Belägen geeignet. Das Produkt ist geprüft nach AIB. V orteile gute Deckkraft schon nach dem ersten Anstrich einfachste Handhabung, da gebrauchsfertig eingestellt universell einsetzbar, daher Vielzahl an Anwendungsmöglichkeiten gute Hafteigenschaften durch Testbenzinanteile wirtschaftlich und kostensenkend, da geringer Geräte-, Material- und Arbeitsaufwand U ntergrund Der Untergrund muss trocken, sauber und fettfrei sein. BORNIT® -Dachlack haftet auf allen bauüblichen Untergründen. Bei stark verwitterten und abkreidenden, mineralischen Untergründen BORNIT® -Bitugrund als Voranstrich verwenden. V erarbeitung BORNIT® -Dachlack ist verarbeitungsfertig eingestellt. BORNIT® -Dachlack ist vor Verarbeitung aufzurühren! Bei der Verarbeitung ist darauf zu achten, dass die Umgebungs- und Untergrundtemperatur +35 °C nicht überschreitet! Zwei Anstriche werden empfohlen. V erbrauch ca. 0,4 l/m2 pro Anstrich (2 Anstriche empfohlen) P roduktdaten in KurzformP roduktart füllstofffreier Bitumenanstrich B asis Bitumen, Lösemittel L ösemittel Testbenzin D ichte bei +20 °C 0,90 - 0,93 g/cm3 K onsistenz flüssig F ilmbildende Bestandteile ca. 60 % F arbe(n) schwarz A uftragen mit Pinsel, Rolle, Quast, Spritzgerät (airless) V erarbeitungstemperatur (Umgebung und Untergrund) mind. +5 °C und max. +35 °C D urchhärtungszeit max. 8 Stunden bei +20 °C R einigung BORNIT® MultiClean Spray, BORNIT® MultiClean, BORNIT® Bitumen Cleaner L agerung trocken lagern, Produkt ist nicht frostempfindlich, von Zündquellen fernhalten! L agerdauer im original verschlossenen Gebinde 12 Monate lagerfähig G ISCODE BBP30 G ISCODE Link Komp. A V OC Kategorie 2004/42/EG g/Lb: +150 °C o bere/untere Explosionsgrenze 6,4 - 0,67 Vol-% F lammpunkt +36 °C F üllstoffe keine G esundheits-, Arbeits-, Brandschutz Informationen zum Umgang, zur Sicherheit und der Ökologie bitte dem aktuellen Sicherheitsdatenblatt entnehmen. L agerung Im original verschlossenen Gebinden 12 Monate lagerfähig. Produkt ist nicht frostempfindlich! E ntsorgungshinweis Nur restentleerte Gebinde zum Recycling geben. Materialreste können nach AVV-ASN: 080409* (Klebstoff- und Dichtmassenabfälle, die organische Lösemittel oder andere gefährliche Stoffe enthalten) entsorgt werden. A nmerkung Die oben genannten Informationen ersetzen alle früheren technischen Informationen über das Produkt. Diese gelten somit nicht mehr. Die Angaben sind nach dem neuesten Stand der Anwendungstechnik zusammengestellt. Bitte beachten Sie jedoch, dass je nach Zustand des Bauobjekts Abweichungen, von der im Merkblatt vorgeschlagenen Arbeitsweise, erforderlich werden können. Sofern einzelvertraglich nichts anderes vereinbart ist, sind alle im Merkblatt enthaltenen Informationen unverbindlich und stellen damit keine vereinbarte Produktbeschaffenheit dar. Änderungen, der in diesem Merkblatt enthaltenen Informationen, behalten wir uns jederzeit vor. Produktsicherheit Achtung Gefahrenhinweise: H226 Flüssigkeit und Dampf entzündbar. H336 Kann Schläfrigkeit und Benommenheit verursachen. H412 Schädlich für Wasserorganismen, mit langfristiger Wirkung. Sicherheitshinweise: P102 Darf nicht in die Hände von Kindern gelangen. P261 Einatmen von Staub/Rauch/Gas/Nebel/Dampf/Aerosol vermeiden. P271 Nur im Freien oder in gut belüfteten Räumen verwenden. P301 + P310 BEI VERSCHLUCKEN: Sofort GIFTINFORMATIONSZENTRUM oder Arzt anrufen. P331 KEIN Erbrechen herbeiführen. P403 + P233 An einem gut belüfteten Ort aufbewahren. Behälter dicht verschlossen halten. Downloads Produktdatenblatt Sicherheitsdatenblatt50,87 €*Versand: 4,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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BORNIT Grundbit - 10 l Gebindehervorragende Klebkraft (auch auf Metall) kraftschlüssige Haftung sparsam im Verbrauch wiederverschließbares Gebinde Technische Daten S tand Technisches Merkblatt 09. November 2020 A nwendungsgebiete BORNIT® -Grundbit wird als Haftvermittler zur Untergrundvorbehandlung vor der Verlegung von Schweißbahnen oder als Voranstrich für nachfolgende Bitumenemulsionsanstriche (z.B. BORNIT® -Flexbit, BORNIT® -Unibit, BORNIT® -Dachbit ) verwendet. Das Produkt kann im Innen- und Außenbereich auf vielen bauüblichen Untergründen, die bitumenverträglich sind (z.B. Beton, Mauerwerk, Putz, Metall, alte Bitumenbahnen etc.), eingesetzt werden. BORNIT® -Grundbit entspricht den Produktanforderungen gemäß den „Flachdachrichtlinien' des ZVDH, sowie dem 'Technische Regeln - abc der Bitumen-Bahnen' des vdd. Hinweis: Der Einsatz von Bitumen-Voranstrichen auf Emulsionsbasis (BORNIT® -Grundbit) wird laut Bau-BG-Rundschreiben (11/05) für Arbeiten in Innenräumen ausdrücklich empfohlen! A rt und Eigenschaften BORNIT® -Grundbit ist ein kunststoffmodifizierter Bitumenemulsionsvoranstrich mit hervorragenden Haftungseigenschaften auf vielen bauüblichen Untergründen. Das Produkt ist umweltschonend, da es keine Lösemittel enthält. V orteile hervorragende Klebkraft (auch auf Metall) kraftschlüssige Haftung sparsam im Verbrauch wiederverschließbare Gebinde U ntergrund Der Untergrund muss sauber sowie öl- und fettfrei sein. Lose Bestandteile sind zu entfernen, schadhafte Stellen sowie Risse und Löcher sind vorher auszubessern. Mineralische Untergründe dürfen leicht feucht, aber nicht nass sein. Bei Verwendung auf Metalluntergründen ist zu beachten, dass der Untergrund trocken, sauber, sowie öl- und fettfrei sein muss (Entfetten bzw. Aufrauen). V erarbeitung BORNIT® -Grundbit wird kalt verarbeitet. Vor der Verarbeitung kurz aufrühren. Der Voranstrich kann durch Streichen, Rollen oder im Sprüh- oder Spritzverfahren auf den Untergrund aufgebracht werden. Es empfiehlt sich, das Werkzeug vor und während der Verarbeitung leicht anzufeuchten. Das Produkt darf nicht unter +5 °C und über +30 °C Außen- und Objekttemperatur verarbeitet werden. BORNIT® -Grundbit darf keinesfalls bei Regen, zu hoher Luftfeuchte (Nebel) oder bei Frost (frostempfindlich!) aufgetragen werden. Anstrich bis zur vollständigen Austrocknung vor Regen und Frost schützen. Arbeitsgeräte sofort nach Gebrauch mit Wasser reinigen. Vor dem Verlegen der Schweißbahnen ist sicher zu stellen, dass BORNIT® -Grundbit vollständig durchgetrocknet ist. Die Trocknungszeit ist abhängig von Witterung, Umgebungs- und Untergrundtemperatur sowie Saugvermögen des Untergrundes. Sie beträgt ca. 2 Stunden bei +20 °C. Auf Metalluntergründen kann sich die Trockenzeit je nach Witterung verlängern. V erbrauch ca. 0,2 l/m2 (je nach Saugfähigkeit des Untergrundes kann der Verbrauch nach oben bzw. unten variieren). P roduktdaten in KurzformP roduktart Bitumenemulsion B asis Elastomere, Bitumen, Zuschlagstoffe L ösemittel Wasser D ichte bei +20 °C ca. 1,00 g/cm3 p H-Wert 11,0 - 11,5 K onsistenz flüssig F arbe(n) frisch braun, getrocknet schwarz A uftragen mit Drucksprühgeräte, Spritzgeräte, Quast, Roller V erarbeitungstemperatur (Umgebung und Untergrund) +5 °C bis +30 °C R einigung im frischen Zustand mit Wasser, ausgehärtet mit BORNIT® -MultiClean Fix, BORNIT® -MultiClean oder BORNIT® -Bitumenreiniger L agerung nicht unter +2 °C bis max. +30 °C temperiert, frostempfindlich! L agerdauer im original verschlossenen Gebinde 12 Monate lagerfähig G ISCODE BBP10 G ISCODE Link Komp. A G efahrenklasse nach ADR keine G esundheits-, Arbeits-, Brandschutz Informationen zum Umgang, zur Sicherheit und der Ökologie bitte dem aktuellen Sicherheitsdatenblatt entnehmen. L agerung Vor Frost schützen! Wärmeeinwirkungen von über +30 °C und direkte Sonneneinstrahlung sind zu vermeiden. Im original verschlossenem Gebinde 12 Monate lagerfähig. E ntsorgungshinweis Nur restentleerte Gebinde zum Recycling geben. Materialreste können nach AVV-ASN: 080410 (Klebstoff- und Dichtmasseabfälle mit Ausnahme derjenigen, die unter 080409 fallen) entsorgt werden. A nmerkung Die oben genannten Informationen ersetzen alle früheren technischen Informationen über das Produkt. Diese gelten somit nicht mehr. Die Angaben sind nach dem neuesten Stand der Anwendungstechnik zusammengestellt. Bitte beachten Sie jedoch, dass je nach Zustand des Bauobjekts Abweichungen, von der im Merkblatt vorgeschlagenen Arbeitsweise, erforderlich werden können. Sofern einzelvertraglich nichts anderes vereinbart ist, sind alle im Merkblatt enthaltenen Informationen unverbindlich und stellen damit keine vereinbarte Produktbeschaffenheit dar. Änderungen, der in diesem Merkblatt enthaltenen Informationen, behalten wir uns jederzeit vor. Downloads Produktdatenblatt Sicherheitsdatenblatt36,32 €*Versand: 4,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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BORNIT Bitugrund - 10 l Gebindelösemittelhaltiger Bitumen-Voranstrich zur Vorbehandlung von bituminösen und mineralischen Untergründen wie Beton- und Mauerwerksflächen vor der Verlegung von Bitumen-Schweißbahnen schnelltrocknend streich- und spritzbar Technische Daten S tand Technisches Merkblatt 13. Januar 2021 A nwendungsgebiete BORNIT® -Bitugrund ist als Voranstrich unentbehrlich für die Vorbehandlung von heiß aufzubringenden Bitumenabdichtungen sowie für die Verlegung von Dach- und Schweißbahnen. BORNIT® -Bitugrund haftet auf Beton, Mauerwerk, Putz und fast allen anderen bauüblichen Untergründen sowie auf Metall. BORNIT® -Bitugrund ist nicht geeignet für die Anwendung auf expandiertem und extrudiertem Polystyrol. BORNIT® -Bitugrund wird auch als hydrophobierende Grundierung für die kalt zu verarbeitenden Bitumendeckanstriche BORNIT® -Dachlack, BORNIT® -Korrosionsschutz KS, BORNIT® -Isolieranstrich und für BORNIT® -Kaltkleber empfohlen. Hinweis: Laut Bau-BG-Rundschreiben (11/05) werden für Arbeiten in Innenräumen ausdrücklich Bitumenvoranstriche auf Emulsionsbasis (z.B. BORNIT® -Grundbit) empfohlen! A rt und Eigenschaften BORNIT® -Bitugrund ist eine schnelltrocknende, streich- und spritzfähige, lösemittelhaltige Bitumen-Grundierung. Auf Grund seiner niedrigen Viskosität und seinem hohen Eindringvermögen verfestigt BORNIT® -Bitugrund den Untergrund, bindet Staub und lose Partikel, gleicht die unterschiedlichen Saugfähigkeiten des Untergrundes aus. Geprüft nach AIB und EN 15322 (Verschnittenes und gefluxtes bitumenhaltiges Bindemittel Fm2B6) V orteile einfachste Handhabung, da gebrauchsfertig eingestellt gute Hafteigenschaften, schnelltrocknend wirtschaftlich und kostensenkend, da geringer Geräte-, Material- und Arbeitsaufwand hohes Eindringvermögen in den Untergrund U ntergrund Der Untergrund muss trocken, sauber, frost- und fettfrei sein. Lose Bestandteile, schadhafte Beton- und Putzstellen sowie Risse und Löcher sind vorher auszubessern. V erarbeitung BORNIT® -Bitugrund ist vor Verarbeitung aufzurühren! BORNIT® -Bitugrund wird durch streichen, rollen oder spritzen auf den Untergrund aufgetragen. Nachfolgende Arbeiten erst nach vollständiger Durchtrocknung ausführen! Bei Normaltemperatur ist das Produkt ohne Anwärmen und Verdünnen gebrauchsfertig. Die Verarbeitungstemperatur (Umgebungs- und Untergrundtemperatur) darf nicht im Frostbereich liegen und soll nicht über +35 °C liegen. Nicht in Innenräumen anwenden! Für den Innenbereich (z.B. Bodenabdichtung mit Schweißbahnen) empfehlen wir den lösemittelfreien Bitumenvoranstrich BORNIT® -Grundbit. V erbrauch ca. 0,2 l/m2 (je nach Saugfähigkeit und Struktur des Untergrundes kann der Verbrauch nach oben bzw. unten variieren) P roduktdaten in KurzformP roduktart Bitumenvoranstrich B asis Bitumen, Testbenzin L ösemittel Testbenzin D ichte bei +20 °C 0,89 - 0,91 g/cm3 K onsistenz flüssig F arbe(n) schwarz A uftragen mit Pinsel, Quast, Spritzgerät (airless) R einigung BORNIT® -MultiClean Fix, BORNIT® -MultiClean, BORNIT® -Bitumenreiniger L agerung trocken lagern, Produkt ist nicht frostempfindlich, von Zündquellen fernhalten! L agerdauer im original verschlossenen Gebinde 12 Monate lagerfähig G ISCODE BBP30 G ISCODE Link Komp. A V OC Kategorie 2004/42/EG h/Lb: 750 g/ltr. t atsächlicher zulässiger VOC-Gehalt +150 °C o bere/untere Explosionsgrenze 6,4 - 0,67 Vol-% F lammpunkt 30,0 - 43,0 °C G esundheits-, Arbeits-, Brandschutz Achtung - Nur in gut duchlüfteten Außenbereichen anwenden. Für Verwendung in geschlossenen Räumen oder schlecht belüfteten Gruben nicht geeignet! Bei der Arbeit nicht essen, trinken oder rauchen, von Zündquellen fernhalten. Aktuelle Version der TRGS beachten. Das Produkt darf nicht in die Hände von Kindern gelangen. Informationen zum Umgang, zur Sicherheit und der Ökologie bitte dem aktuellen Sicherheitsdatenblatt entnehmen. L agerung Im original verschlossenen Gebinden 12 Monate lagerfähig. Das Produkt ist frostunempfindlich! Vor direkter Sonneneinstrahlung schützen und von Zündquellen fernhalten. E ntsorgungshinweis Nur restentleerte Gebinde zum Recycling geben. Materialreste können nach AVV-ASN: 080409* (Klebstoff- und Dichtmassenabfälle, die organische Lösemittel oder andere gefährliche Stoffe enthalten) entsorgt werden. A nmerkung Die oben genannten Informationen ersetzen alle früheren technischen Informationen über das Produkt. Diese gelten somit nicht mehr. Die Angaben sind nach dem neuesten Stand der Anwendungstechnik zusammengestellt. Bitte beachten Sie jedoch, dass je nach Zustand des Bauobjekts Abweichungen, von der im Merkblatt vorgeschlagenen Arbeitsweise, erforderlich werden können. Sofern einzelvertraglich nichts anderes vereinbart ist, sind alle im Merkblatt enthaltenen Informationen unverbindlich und stellen damit keine vereinbarte Produktbeschaffenheit dar. Änderungen, der in diesem Merkblatt enthaltenen Informationen, behalten wir uns jederzeit vor. Produktsicherheit Gefahr Gefahrenhinweise: H226 Flüssigkeit und Dampf entzündbar. H304 Kann bei Verschlucken und Eindringen in die Atemwege tödlich sein. H336 Kann Schläfrigkeit und Benommenheit verursachen. Sicherheitshinweise: P102 Darf nicht in die Hände von Kindern gelangen. P261 Einatmen von Staub/Rauch/Gas/Nebel/Dampf/Aerosol vermeiden. P271 Nur im Freien oder in gut belüfteten Räumen verwenden. P301 + P310 BEI VERSCHLUCKEN: Sofort GIFTINFORMATIONSZENTRUM oder Arzt anrufen. P331 KEIN Erbrechen herbeiführen. P403 + P233 An einem gut belüfteten Ort aufbewahren. Behälter dicht verschlossen halten. Downloads Produktdatenblatt Sicherheitsdatenblatt54,80 €*Versand: 7,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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BORNIT Flexbit - 10 l Gebindelösemittelfreie, hochflexible Latex-Beschichtung sehr hohe Rissüberbrückung - Bruchdehnung von 370 % hervorragend für alle Dach- und Schweißbahnen geeignet starke Klebekraft - haftet auch auf Blech (Alu, Kupfer etc.) Bekiesungskleber für alle Bitumenbahnen (auch Polymer) für Innen- und Außenanwendungen Technische Daten S tand Technisches Merkblatt 13. August 2020 A nwendungsgebiete BORNIT® -Flexbit dient zur Erhaltung von gealterten, bituminösen Flachdachabdichtungen sowie zum Schutz neuer Dachflächen aus Beton (z.B. Fertigteilgaragen) vor Witterungseinflüssen. Das Produkt kann auf Beton, Putz, vollfugigem Mauerwerk oder bituminösen Untergründen eingesetzt werden. Für Wellbitumenplatten ist BORNIT® -Flexbit nicht geeignet. BORNIT® -Flexbit kann auch zum Schutz von erdberührten Bauteilen gegen Bodenfeuchtigkeit (nicht für Bauwerksabdichtungen gemäß DIN 18533) sowie zur Zwischenabdichtung auf horizontalen Flächen wie z.B. Balkonen, Terrassen, Kellerböden und Fliesenbelägen unter Estrich eingesetzt werden. BORNIT® -Flexbit ist für Polymerbitumenbahnen geeignet und dient auch als Klebestoff (Bekiesungskleber) zur Befestigung von aufgestreuten Schiefersplitt oder anderen geeigneten mineralischen Streustoffen auf Dächern bis 25 % Neigung. Durch die Neubesplittung abgewitterter, bituminöser Dachbeläge erzielt man eine höhere Widerstandsfähigkeit gegen Witterungseinflüsse und erzielt ein attraktives Aussehen. A rt und Eigenschaften BORNIT® -Flexbit ist eine hochwertige, mit Kautschuk-Latex modifizierte, Bitumenemulsion zur Herstellung von nahtlosen, dehnfähigen und wasserdichten Schutzbeschichtungen für verschiedenste Anwendungsgebiete im Hoch- und Tiefbau. Die Beschichtung ist im abgebundenen Zustand witterungs- und UV-beständig und kann sowohl im Innen- als auch im Außenbereich eingesetzt werden. Das Produkt ist lösemittelfrei und bildet nach Durchtrocknung eine hochelastische, rissüberbrückende Schutzbeschichtung gegen Wasser und Feuchtigkeit. V orteile hochelastisch und rissüberbrückend universell einsetzbar und gebrauchsfertig eingestellt hohe Bruchdehnung von 370 % auch für Polymerbitumenbahnen geeignet U ntergrund Der Untergrund muss fest, tragfähig, sauber und frei von jeglichen Trennmitteln (Öl, Fett, Staub etc.) sein. Er darf leicht feucht, aber nicht nass sein. Stehendes Wasser ist zu entfernen. Bei Verwendung auf Flachdächern muss eine ausreichende Dachneigung (mindestens 3°) vorhanden sein. V erarbeitung BORNIT® -Flexbit ist verarbeitungsfertig eingestellt - evtl. kurz umrühren. Mit vorher befeuchteter Farbrolle aus Polyamidgarn, Besen, Bürste, Pinsel oder geeignetem Spritzgerät (airless) auftragen. Zum Spritzen ist BORNIT® -Flexbit gegebenenfalls mit etwas Wasser zur gewünschten Konsistenz zu verdünnen. Bei stark saugenden und sandenden Untergründen ist als Voranstrich BORNIT® -Grundbit zu verwenden. Die Beschichtung erfolgt mit unverdünnter BORNIT® -Flexbit in mindestens 2 Lagen. Der zweite Anstrich erfolgt nach Trocknung des vorhergehenden. In die Beschichtung eingelegtes BORNIT® -Glasgittergewebe 58 erhöht die Stabilität gegen mechanische Beanspruchung. BORNIT® -Flexbit ist nach Durchtrocknung wasserdicht und witterungsbeständig. BORNIT® -Flexbit darf keinesfalls bei Regen, zu hoher Luftfeuchte (Nebel) oder bei Frost (frostempfindlich!) aufgetragen werden. Während der Verarbeitung darf die Untergrund-und Umgebungstemperatur +5 °C nicht unterschreiten und sollte +30 °C nicht überschreiten. Arbeitsgeräte sofort nach Gebrauch mit Wasser reinigen. Der frische Anstrich ist vor Regen zu schützen. Bis zur vollständigen Aushärtung ist BORNIT® -Flexbit vor Frost zu schützen. Bei der Aufstreuung von Schiffersplitt, ist dieser satt aufzustreuen und einzuwalzen. Der Überschuss ist erst nach vollständigem Abbinden zu entfernen. Der Verbrauch beträgt ca. 2 - 4 kg Schiefersplitt. V erbrauch ca. 0,5 l/m2 (pro Anstrich - mindestens 2 Anstriche) P roduktdaten in KurzformP roduktart Bitumen-Latex-Schutzanstrich B asis Kautschuklatex, Bitumenemulsion L ösemittel keine D ichte bei +20 °C ca. 1,00 g/cm3 p H-Wert 11,0 - 11,5 K onsistenz dickflüssig, thixotrop F arbe(n) schwarz V erdünnung Wasser A uftragen mit Pinsel, Quast, oder spez. Spritzgerät (airless) V erarbeitungstemperatur (Umgebung und Untergrund) mind. +5 °C bis maximal +30 °C R einigung im frischen Zustand mit Wasser, ausgehärtet mit BORNIT® -MultiClean Fix, BORNIT® -MultiClean oder BORNIT® -Bitumenreiniger L agerung nicht unter +2 °C bis max. +30 °C temperiert, frostempfindlich! L agerdauer im original verschlossenen Gebinde 12 Monate lagerfähig G ISCODE BBP10 G ISCODE Link Komp. A G esundheitsschädliche Stoffe im Sinne der Arbeitsstoffverordnung keine G efahrenklasse nach ADR keine S iedebeginn und Siedebereich +100 °C B ruchdehnung 3,7 G esundheits-, Arbeits-, Brandschutz Informationen zum Umgang, zur Sicherheit und der Ökologie bitte dem aktuellen Sicherheitsdatenblatt entnehmen. L agerung Im original verschlossenen Gebinden 12 Monate lagerfähig. Vor Frost schützen! E ntsorgungshinweis Nur restentleerte Gebinde zum Recycling geben. Materialreste können nach AVV-ASN: 080410 (Klebstoff-und Dichtungsmassenabfälle mit Ausnahme derjenigen, die unter 080409 fallen) entsorgt werden. A nmerkung Die oben genannten Informationen ersetzen alle früheren technischen Informationen über das Produkt. Diese gelten somit nicht mehr. Die Angaben sind nach dem neuesten Stand der Anwendungstechnik zusammengestellt. Bitte beachten Sie jedoch, dass je nach Zustand des Bauobjekts Abweichungen, von der im Merkblatt vorgeschlagenen Arbeitsweise, erforderlich werden können. Sofern einzelvertraglich nichts anderes vereinbart ist, sind alle im Merkblatt enthaltenen Informationen unverbindlich und stellen damit keine vereinbarte Produktbeschaffenheit dar. Änderungen, der in diesem Merkblatt enthaltenen Informationen, behalten wir uns jederzeit vor. Downloads Produktdatenblatt Sicherheitsdatenblatt57,53 €*Versand: 4,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Welche Wellness-Anwendungen eignen sich besonders zur Entspannung und Regeneration?
Massagen, wie zum Beispiel die klassische Rückenmassage oder die Hot Stone Massage, sind ideal zur Entspannung und Lockerung der Muskulatur. Aromatherapie-Anwendungen mit ätherischen Ölen können sowohl beruhigend als auch belebend wirken. Entspannungstechniken wie Yoga oder Meditation helfen dabei, den Geist zur Ruhe zu bringen und neue Energie zu tanken. **
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Wie kann Vitalität in Bezug auf körperliche Fitness, mentale Gesundheit und emotionales Wohlbefinden gefördert werden?
Körperliche Fitness kann durch regelmäßige Bewegung, ausgewogene Ernährung und ausreichend Schlaf gefördert werden. Mentale Gesundheit kann durch Stressmanagement, Achtsamkeitsübungen und regelmäßige Entspannungstechniken gestärkt werden. Emotionales Wohlbefinden kann durch soziale Unterstützung, Selbstfürsorge und das Ausdrücken von Gefühlen gefördert werden. Ein ausgewogener Lebensstil, der diese Aspekte berücksichtigt, kann dazu beitragen, die Vitalität in allen Bereichen zu fördern. **
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Welche Wellness-Anwendungen eignen sich besonders gut zur Entspannung und Regeneration?
Massagen, insbesondere Aromaöl- und Hot Stone-Massagen, sind sehr entspannend und fördern die Regeneration des Körpers. Auch Yoga und Meditation sind beliebte Wellness-Anwendungen, um Stress abzubauen und die innere Ruhe zu finden. Thermalbäder und Saunagänge helfen zudem dabei, die Muskeln zu lockern und den Körper zu entspannen. **
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Was sind beliebte Wellness-Anwendungen, die zur Entspannung und Regeneration beitragen?
Beliebte Wellness-Anwendungen sind zum Beispiel Massagen, Saunagänge und Yoga. Diese Anwendungen helfen dabei, Stress abzubauen, Verspannungen zu lösen und die Muskulatur zu entspannen. Sie tragen somit zur Entspannung und Regeneration von Körper und Geist bei. **
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BORNIT Isolieranstrich - 10 l Gebindelösemittelhaltiger Bitumen-Anstrich Schutz von Beton, Putz und Mauerwerk gegen Bodenfeuchtigkeit streich- und spritzbar gute Deckkraft schon nach dem ersten Anstrich einfachste Handhabung, da gebrauchsfertig eingestellt universal einsetzbar, daher Vielzahl an Anwendungsmöglichkeiten gute Hafteigenschaften Technische Daten S tand Technisches Merkblatt 12. November 2020 A nwendungsgebiete BORNIT® -Isolieranstrich ist eine Bitumenlösung mit hohem Eindringvermögen und guter Deckkraft. BORNIT® -Isolieranstrich schützt Bauteile aus Beton-, Ziegel- oder Putzflächen gegen Bodenfeuchtigkeit. Zur Haftverbesserung auf Beton, Mauerwerk oder Putz sollte BORNIT® -Bitugrund als Voranstrich verwendet werden. BORNIT® -Isolieranstrich haftet auch gut auf Holz und Metall. Er ist nicht geeignet für die Anwendung auf expandiertem oder extrudiertem Polystyrol. A rt und Eigenschaften BORNIT® -Isolieranstrich ist ein lösemittelhaltiger, streich- und spritzfähiger, ungefüllter Anstrichstoff auf Bitumenbasis und ist kalt zu verarbeiten. Geprüft nach AIB. V orteile gute Deckkraft schon nach dem ersten Anstrich einfachste Handhabung, da gebrauchsfertig eingestellt universal einsetzbar, daher Vielzahl an Anwendungsmöglichkeiten gute Hafteigenschaften wirtschaftlich und kosten senkend, da geringer Geräte-, Material- und Arbeitsaufwand U ntergrund Der Untergrund muss trocken, sauber und fettfrei sein. Lose Bestandteile, schadhafte Beton- und Putzstellen sowie Risse und Löcher sind vorher auszubessern. BORNIT® -Isolieranstrich haftet auf allen bauüblichen Untergründen. Als Voranstrich ist BORNIT® -Bitugrund zu verwenden. V erarbeitung BORNIT® -Isolieranstrich ist bei Normaltemperatur ohne Erwärmen verarbeitbar. BORNIT® -Isolieranstrich ist vor Verarbeitung aufzurühren! Die Verarbeitungstemperatur (Umgebungs- und Untergrundtemperatur) soll nicht unter +5 °C und nicht über +35 °C liegen. In der kalten Jahreszeit vor der Verarbeitung bei Raumtemperatur lagern. BORNIT® -Isolieranstrich wird mit Pinsel, Quast oder Spritzgerät auf den Untergrund aufgetragen. Empfohlene Anstrichfolge: einen Voranstrich mit BORNIT® -Bitugrund und zwei Deckanstriche mit BORNIT® -Isolieranstrich. Nicht in geschlossenen Räumen verwenden! V erbrauch ca. 0,4 l/m2 pro Anstrich (2 Anstriche empfohlen) P roduktdaten in KurzformP roduktart füllstofffreier Bitumenanstrich B asis Bitumen, Testbenzin L ösemittel Testbenzin D ichte bei +20 °C 0,90 - 0,93 g/cm3 K onsistenz flüssig F ilmbildende Bestandteile ca. 60 % F arbe(n) schwarz A uftragen mit mit Roller, Spritzgerät (airless), Quast usw. V erarbeitungstemperatur (Umgebung und Untergrund) mind. +5 °C und max. +35 °C D urchhärtungszeit 6 - 8 Stunden bei +20 °C R einigung BORNIT® MultiClean Spray, BORNIT® MultiClean, BORNIT® Bitumen Cleaner L agerung > +5 °C, nicht frostempfindlich, von Zündquellen fernhalten! L agerdauer im original verschlossenen Gebinde 12 Monate lagerfähig G ISCODE BBP30 G ISCODE Link Komp. A V OC Kategorie 2004/42/EG g/Lb: +150 °C o bere/untere Explosionsgrenze 6,4 - 0,67 Vol-% F lammpunkt 36,0 °C F üllstoffe keine G esundheits-, Arbeits-, Brandschutz Achtung - Nur in gut duchlüfteten Außenbereichen anwenden. Für Verwendung in geschlossenen Räumen oder schlecht belüfteten Gruben nicht geeignet! Bei der Arbeit nicht essen, trinken oder rauchen, von Zündquellen fernhalten. Aktuelle Version der TRGS beachten. Das Produkt darf nicht in die Hände von Kindern gelangen. Informationen zum Umgang, zur Sicherheit und der Ökologie bitte dem aktuellen Sicherheitsdatenblatt entnehmen. L agerung Im original verschlossenen Gebinden 12 Monate lagerfähig. Das Produkt ist frostunempfindlich! Vor direkter Sonneneinstrahlung schützen und von Zündquellen fernhalten. E ntsorgungshinweis Nur restentleerte Gebinde zum Recycling geben. Materialreste können nach AVV-ASN: 080409* (Klebstoff- und Dichtmassenabfälle, die organische Lösemittel oder andere gefährliche Stoffe enthalten) entsorgt werden. A nmerkung Die oben genannten Informationen ersetzen alle früheren technischen Informationen über das Produkt. Diese gelten somit nicht mehr. Die Angaben sind nach dem neuesten Stand der Anwendungstechnik zusammengestellt. Bitte beachten Sie jedoch, dass je nach Zustand des Bauobjekts Abweichungen, von der im Merkblatt vorgeschlagenen Arbeitsweise, erforderlich werden können. Sofern einzelvertraglich nichts anderes vereinbart ist, sind alle im Merkblatt enthaltenen Informationen unverbindlich und stellen damit keine vereinbarte Produktbeschaffenheit dar. Änderungen, der in diesem Merkblatt enthaltenen Informationen, behalten wir uns jederzeit vor. Produktsicherheit Achtung Gefahrenhinweise: H226 Flüssigkeit und Dampf entzündbar. H336 Kann Schläfrigkeit und Benommenheit verursachen. H412 Schädlich für Wasserorganismen, mit langfristiger Wirkung. Sicherheitshinweise: P102 Darf nicht in die Hände von Kindern gelangen. P261 Einatmen von Staub/Rauch/Gas/Nebel/Dampf/Aerosol vermeiden. P271 Nur im Freien oder in gut belüfteten Räumen verwenden. P301 + P310 BEI VERSCHLUCKEN: Sofort GIFTINFORMATIONSZENTRUM oder Arzt anrufen. P331 KEIN Erbrechen herbeiführen. P403 + P233 An einem gut belüfteten Ort aufbewahren. Behälter dicht verschlossen halten. Downloads Produktdatenblatt Sicherheitsdatenblatt53,55 €*Versand: 4,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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BORNIT Heißvergussmasse TL - 10 kg Gebindehohe Bewegungsaufnahme gutes Haftungsvermögen an den Fugenflanken unempfindlich gegenüber Wasser und Tausalzen Technische Daten S tand Technisches Merkblatt 01. Dezember 2020 A nwendungsgebiete BORNIT® -Heißvergussmasse TL dient zum Abdichten von Fugen in Beton- und Asphaltfahrbahnen, Betonbauteilen im Hoch- und Tiefbau, an Übergangskonstruktionen von Asphaltdeckschichten aus Gussasphalt bzw. Asphaltbeton und für Ausbesserungsarbeiten auf Asphaltbelägen (z.B. Risssanierungen). A rt und Eigenschaften BORNIT® -Heißvergussmasse TL basiert auf polymermodifiziertem Bitumen, mineralischen Füllstoffen und organischen Zusätzen. Sie ist eine aufschmelzbare, heiß zu verarbeitende Vergussmasse, die sich durch Elastizität und Dehnbarkeit auszeichnet. BORNIT® -Heißvergussmasse TL besitzt ein gutes Haftungsvermögen an der Fugenflanke sowie eine hohe Wärme- und Kältebeständigkeit. Die Vergussmasse ist unempfindlich gegenüber Wasser und Tausalzen, wasserundurchlässig und alterungsbeständig. Durch die geringe Dichte ergibt sich ein verringerter Materialverbrauch im Verhältnis zum Füllvolumen. Qualität gemäß TL / TP Fug-StB 15 und DIN EN 14 188-1 (Fugenmassen N 2 - normal). V orteile gute Bewegungsaufnahme gutes Haftungsvermögen an den Fugenflanken unempfindlich gegenüber Wasser und Tausalzen U ntergrund Die Fugen müssen trocken und sauber sein. Reste von Öl und Fett sowie lose Bestandteile sind zu entfernen. Die Fugen sind mit Pressluft sauber auszublasen. V erarbeitung Vor dem Vergießen sind die Fugenflanken unbedingt mit BORNIT® -Haftgrund vorzustreichen, um die geforderte Flankenhaftung zu erreichen. Es ist empfehlenswert beidseitig der Fuge ca. 1cm der Fahrbahn mit zu behandeln, um eine Haftung bis zur Oberkante zu gewährleisten. Vor Beginn des Vergießens muss der Voranstrich getrocknet sein (Fingerprobe). Bei Vergussarbeiten an nachgeschnittenen Asphaltfugen oder -rissen kann auch die Vorbehandlung mit einer Heißluftlanze ausreichend sein. Zuerst die Verpackung von der Vergussmasse abschälen. Dann die BORNIT® -Heißvergussmasse TL in einem mit Rührwerk, thermostatgesteuerten Brenner und Thermometer ausgerüsteten Schmelzkessel langsam auf die Verarbeitungstemperatur erhitzen. Dabei darf die maximale Aufschmelztemperatur von +180 °C nicht überschritten werden und die Vergussmasse ist in Bewegung zu halten, um eine örtliche Überhitzung und das Absetzen der Füllstoffe zu vermeiden. Nur voraussichtlichen Tagesbedarf aufschmelzen, da sich durch mehrfaches Aufschmelzen die Materialeigenschaften negativ verändern können. Die Vergussarbeiten mit geeigneten Geräten ausführen (z.B. schmale Vergusskannen mit langgezogenem Ausguss etc.) Bei einsetzendem Regen ist das Vergießen einzustellen! Da nach Erkalten bei allen Vergussmassen eine Volumenminderung eintritt, sollte das Vergießen in zwei Arbeitsgängen erfolgen. Der Nachguss ist dabei unmittelbar nach Erkalten des ersten Vergusses auf die noch glänzend saubere Oberfläche aufzutragen. Dabei darf die Verarbeitungstemperatur nicht unterschritten werden, um eine homogene Verschmelzung zu gewährleisten. BORNIT® -Heißvergussmasse TL ist bei Verkehrsflächen aus Beton so zu vergießen, dass sich eine wannenförmige Vertiefung von mindestens 1mm bis höchstens 6mm (bei abgefasten Fugenkanten) unterhalb der Fahrbahnoberfläche bildet. Überstand bzw. Überverguss ist zu vermeiden. V erbrauch ca. 1,1 kg/l Fugeninhalt Der Verbrauch von BORNIT® -Haftgrund beträgt ca. 4% der Vergussmassenmenge. P roduktdaten in KurzformP roduktart polymermodifizierte, bituminöse Vergussmasse B asis Bitumen L ösemittel keine D ichte bei +20 °C ca. 1,10 g/cm3 K onsistenz nach Erhitzen gießfähig F arbe(n) schwarz A uftragen mit mit Vergusskanne V erarbeitungstemperatur (Umgebung und Untergrund) ca. +160 °C R einigung BORNIT® -MultiClean Fix, BORNIT® -MultiClean oder BORNIT® -Bitumenreiniger L agerung vor direkter Sonneneinstrahlung und Nässe schützen L agerdauer im originalen Karton 12 Monate lagerfähig G efahrenklasse nach ADR keine F lammpunkt > +200,0 °C A ufschmelztemperatur max. +180 °C O berflächentemperatur Fuge mind. 0 °C G esundheits-, Arbeits-, Brandschutz Informationen zum Umgang, zur Sicherheit und der Ökologie bitte dem aktuellen Sicherheitsdatenblatt entnehmen. L agerung Das Produkt ist 12 Monate lagerfähig. Die Kartonagen sind vor Sonneneinstrahlung und Nässe zu schützen! E ntsorgungshinweis Nur restentleerte Gebinde zum Recycling geben. Materialreste können nach AVV-ASN: 170302 (Bitumengemische mit Ausnahme derjenigen, die unter 170301 fallen) entsorgt werden. A nmerkung Die oben genannten Informationen ersetzen alle früheren technischen Informationen über das Produkt. Diese gelten somit nicht mehr. Die Angaben sind nach dem neuesten Stand der Anwendungstechnik zusammengestellt. Bitte beachten Sie jedoch, dass je nach Zustand des Bauobjekts Abweichungen, von der im Merkblatt vorgeschlagenen Arbeitsweise, erforderlich werden können. Sofern einzelvertraglich nichts anderes vereinbart ist, sind alle im Merkblatt enthaltenen Informationen unverbindlich und stellen damit keine vereinbarte Produktbeschaffenheit dar. Änderungen, der in diesem Merkblatt enthaltenen Informationen, behalten wir uns jederzeit vor. Downloads Produktdatenblatt Sicherheitsdatenblatt40,25 €*Versand: 7,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Lora-Renard, Cindy: EIN KURS IN GESUNDHEIT UND WOHLBEFINDENEIN KURS IN GESUNDHEIT UND WOHLBEFINDEN , STIMMEN ZUM BUCH »Dieses Buch ist ein strahlendes Juwel. Ich würde gerne sagen, es sei ¿praktisch¿, doch dieses Wort erscheint zu gewöhnlich für ein Buch, das alles andere als das ist. Und doch werden viele Sätze, die Sie darin lesen werden, einen praktischen Einfluss auf Ihr Leben haben, wie es jeder Autor erreichen möchte. Cindy zeigt, wie ihre Entscheidungen sie dazu führten, tief auf den Heiligen Geist in ihr zu hören, und wie uns allen das gelingen kann. Ich kenne Cindy und habe ihr zugehört, wenn sie ihre weisen Einsichten weitergibt, und ich bin glücklich, dass sie nun ans Licht tritt. Ihre Stimme ist klar und strahlend.« James F. Twyman, New York Times-Bestsellerautor von "Der Moses Code" und "Boten des Lichts" »Cindy Lora-Renard trifft mit ihrem neuen Buch ins Herz des Wunders, welches Heilung bedeutet. Es glänzt mit der einfachen Klarheit, Gewissheit und dem Mitgefühl, wie es nur der Ausdruck von Wahrheit vermag. Ich weiß das, weil ich fünf Mal vom Tod zurückgekehrt bin und dieses Wunder erlebt habe; und es bedarf Wunder, um uns zu unserer wirklichen Gesundheit erwachen zu lassen. Cindys Buch handelt nicht nur vom wahren Wesen des Heilens, sondern wird, während Sie es lesen, zu Ihrer Heilung beitragen. Wenn Sie in Ihrem täglichen Leben die weisen Ratschläge aus diesem Buch befolgen, wird Sie das befreien. Es liest sich mit Freude und wirkt tief. Sie werden am Ende klarer sehen und inniger lieben.« Michael J. Tamura, spiritueller Lehrer, weitsichtiger Hellseher, Pionier des Heilens und Autor von "Wozu sind wir hier?" »Ein schöner Gefährte für Ein Kurs in Wundern®! Dieses inspirierende Buch bietet Ihnen an, eine heilige Verwandlung vom Ego zur Seele, von Mangel zu Überfluss, von Leid zu Vergebung, von Konflikt zu Frieden und Angst zu Liebe zu vollziehen.« Robert Holden, Autor von "Sei doch einfach glücklich" und "Das Leben liebt dich!" , Lichtmaschinen > Autoelektrik , Erscheinungsjahr: 20190920, Produktform: Leinen, Autoren: Lora-Renard, Cindy, Übersetzung: Reznikoff, Jorinde, Seitenzahl/Blattzahl: 170, Keyword: Als Jesus und Buddha; Bestellungen beim Universum; Bärbel Mohr; Chuck Spezzano; Debra Landwehr; Der Kurs; EKIW; Ein Kurs in Wundern; Emily Bennington; Gabrielle Bernstein; Gary Renard; Heiliger Geist; Helen Schucman; Ho'oponopono; Hooponopono; Kenneth Wapnick; Kyle Gray; Manfred Mohr; Marianne Williamson; Michael A. Singer; Michael Dawson; Paul Ferrini; Rosenthal; Ulrich Emil Duprée; Vergebung; Vergebungsritual; rechtgesinnter Weg, Fachschema: Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe~Sport / Training~Training (körperlich), Fachkategorie: Selbsthilfe und Persönlichkeitsentwicklung~Körper und Geist: Gedanken & Methoden, Thema: Orientieren, Warengruppe: HC/Fitneß/Aerobic/Bodybuilding/Gymnastik, Fachkategorie: Fitness und Workout, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: AMRA Verlag, Verlag: AMRA Verlag, Verlag: AMRA Verlag, Länge: 216, Breite: 141, Höhe: 23, Gewicht: 326, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,19,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Moshfegh, Ottessa: Mein Jahr der Ruhe und EntspannungMein Jahr der Ruhe und Entspannung , New York, am Anfang des neuen Jahrtausends. Einer jungen Frau stehen die Türen zu einer Welt aus Glanz und Glitter offen. Sie ist groß, schlank und ausgesprochen hübsch. Gerade hat sie an einer Elite-Universität ihren Abschluss gemacht und arbeitet nun in einer angesagten Kunstgalerie. Sie wohnt im teuersten Viertel der Stadt, was sie sich leisten kann, weil sie vor Jahren schon ein kleines Vermögen geerbt hat. Es könnte also nicht besser laufen in ihrem Leben ... In Wirklichkeit jedoch wünscht sie sich nichts sehnlicher, als ihrer Welt den Rücken zu kehren. Von einer dubiosen Psychiaterin lässt sie sich ein ganzes Arsenal an Beruhigungsmitteln, Antidepressiva und Schlaftabletten verschreiben. Mithilfe der Medikamente will sie 'Winterschlaf halten'. Aber dann merkt sie in einem ihrer wenigen wachen Momente, dass sie im Schlaf ein eigenes Leben führt. Sie findet Kreditkartenabrechnungen, die auf Shoppingtouren und Friseurbesuche hindeuten. Und scheinbar chattet sie regelmäßig mit wildfremden Männern in merkwürdigen Internetforen. Erinnern kann sie sich daran aber nicht ... Mit bissiger Ironie erzählt Ottessa Moshfegh von einer Frau, die verzweifelt versucht, ihrer aufgeputschten Scheinwelt zu entkommen. Der neue Roman von einer der wichtigsten neuen Stimmen der amerikanischen Literatur. , Elektromotorenteile > Elektromotoren & -teile , Erscheinungsjahr: 20180924, Produktform: Leinen, Autoren: Moshfegh, Ottessa, Seitenzahl/Blattzahl: 313, Keyword: Gesellschaftsporträt; New York; Schwarzer Humor, Fachschema: Amerikanische Belletristik / Roman, Erzählung, Thema: Entspannen, Warengruppe: HC/Belletristik/Romane/Erzählungen, Fachkategorie: Moderne und zeitgenössische Belletristik, Thema: Leichtlesen, Text Sprache: ger, Originalsprache: eng, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Liebeskind Verlagsbhdlg., Verlag: Liebeskind Verlagsbhdlg., Verlag: Liebeskind GmbH & Co. KG, Verlagsbuchhandlung, Länge: 195, Breite: 128, Höhe: 32, Gewicht: 412, Produktform: Gebunden, Genre: Belletristik, Genre: Belletristik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0020, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,22,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Welche Wellness-Angebote bieten Entspannung und Erholung für Körper und Geist?
Wellness-Angebote wie Massagen, Saunen und Yoga helfen dabei, Verspannungen zu lösen und Stress abzubauen. Sie fördern die Durchblutung, stärken das Immunsystem und verbessern das allgemeine Wohlbefinden. Darüber hinaus bieten sie die Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen und den Geist zu entspannen. **
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Welche Wellness-Angebote eignen sich am besten zur Entspannung und Erholung?
Massagen, Yoga und Meditation sind Wellness-Angebote, die sich besonders gut zur Entspannung und Erholung eignen. Diese Aktivitäten helfen dabei, Stress abzubauen, den Geist zu beruhigen und den Körper zu entspannen. Durch regelmäßige Anwendung können sie langfristig das Wohlbefinden steigern. **
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Was sind einige effektive Methoden, um Ruhe und Erholung in den Bereichen Wellness, Tourismus und persönlicher Gesundheit zu fördern?
1. Eine effektive Methode zur Förderung von Ruhe und Erholung ist die Schaffung einer entspannenden Umgebung, sei es in einem Wellnesscenter, einem Hotel oder zu Hause, durch den Einsatz von beruhigenden Farben, angenehmen Düften und komfortablen Einrichtungen. 2. Wellness- und Tourismusangebote wie Spa-Behandlungen, Yoga-Retreats, Meditationssitzungen und Naturausflüge können dazu beitragen, Stress abzubauen und Körper und Geist zu entspannen. 3. Die Förderung eines gesunden Lebensstils durch regelmäßige Bewegung, ausgewogene Ernährung und ausreichend Schlaf kann auch dazu beitragen, Ruhe und Erholung zu fördern. 4. Die Schaffung von bewussten Auszeiten vom Alltagsstress, sei es **
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Wie kann man Ruhe und Erholung in den Bereichen Wellness, Natur und Reisen finden?
Um Ruhe und Erholung im Bereich Wellness zu finden, kann man sich in einem Spa verwöhnen lassen, Massagen genießen und sich in Saunen oder Dampfbädern entspannen. In der Natur kann man durch Spaziergänge, Wanderungen oder Yoga im Freien zur Ruhe kommen und neue Energie tanken. Beim Reisen kann man sich bewusst für ruhige und abgelegene Orte entscheiden, um dem Alltagsstress zu entfliehen und sich zu erholen. Zudem bieten viele Reiseziele Wellnesshotels oder Resorts, die spezielle Programme und Aktivitäten zur Entspannung anbieten. **
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